信息学院开展“5.25心理健康月”系列活动
 
 

为进一步推进心理育人工作,促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展,信息学院以“5.25心理健康月”为契机,面向2018级476名新生,开展了精彩纷呈的系列活动。

5月16日,在新校区怀德楼C201教室,学院团委书记曹爱凤为2018级各班班长、团支书和心理委员作了压力管理与心理健康讲座。她指出,大学生已经成为心理弱势群体,学生在人际关系处理、适应学习、面对压力无所适从等方面暴露的心理问题也越来越多。她针对“压力对身心健康的影响”这一问题,介绍了“合理宣泄”、“转移注意力”、“听音乐放松”等有效缓解压力的方法。

5月22日,在北校区知行楼412教室,学院以“解决大学生心理问题,自我调节和外部帮助哪个更为重要”为主题举行心理健康知识辩论赛,双方辩手针锋相对,你来我往,互不相让,高潮迭起。通过此次辩论赛,同学们对自我调节和外部帮助对于解决自身心理问题有了更多的了解,帮助同学们更好地选择适合自己的方法来解决心理问题。

5月25日至27日,为了使同学们更好地参与到课外体育锻炼活动中来,提高身体素质,在北校区体育馆举办羽毛球比赛,2018级19个班级选出各自的学生代表参赛,选手们在赛场上展现了顽强拼搏、健康向上的积极风貌。为期三天的比赛,为同学们搭建了相互交流切磋、增进友谊的平台,点燃了同学们对体育运动的热情,也有效提升了我院学生身体素质和心理健康水平。

5月28日,学院组织2018级各班自行观看经典心理电影《老师好》,同学们被故事剧情所牵动,由电影中的故事引发了对师生关系的思考,同时也被苗宛秋老师无私奉献的精神所感动。观影活动的圆满结束,不仅让同学们收获了电影中的感动,还让同学们与自己的心灵进行了一次沟通,得到了心灵的浸润与放松。

5月31日至6月4日,2018级各班辅导员召开“心理压力类型和解压方法介绍”主题班会,通过列举心理压力的种类以及学生最关心的心理问题,对大学生如何进行抗压提出了解压方法和步骤,同时鼓励学生通过多读健康向上的好书、多看优良的影视作品,用更积极的心态面对大学生活。

此次“5.25心理健康月”系列活动旨在普及心理健康常识,提升心理健康工作水平。大一新生们也纷纷表示系列专题活动的开展,让他们进一步意识到,在认真学好知识的同时,还应积极地关注自身的心理健康,不断完善自己的人格,以适应现代社会的需要。

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曹爱凤老师讲授大学生心理健康知识

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心理主题辩论赛

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羽毛球比赛

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观看电影《老师好》

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心理健康主题班会

 
责任编辑:刘涛        
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